피망은 많은 비타민과 항산화제, 특히 비타민 C와 다양한 카로티노이드가 풍부합니다. 이러한 이유로 다음과 같은 여러 가지 건강상의 이점이 있을 수 있습니다.  눈 건강을 개선하고 여러 만성 질환의 위험을 줄였습니다. 대체로 피망은 건강한 식단에 훌륭한 추가 식품입니다.