홍합도 적혈구 생성에 필요한 비타민 B12가 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 심장 건강에 필요합니다. 심장 박동을 규칙적으로 유지하고 혈압을 낮추며 혈관이 정상적으로 작동하도록 돕습니다. 홍합은 해양 오메가-3, EPA 및 DHA가 풍부합니다.
홍합(타홍)
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홍합도 적혈구 생성에 필요한 비타민 B12가 풍부합니다. 오메가-3 지방산은 심장 건강에 필요합니다. 심장 박동을 규칙적으로 유지하고 혈압을 낮추며 혈관이 정상적으로 작동하도록 돕습니다. 홍합은 해양 오메가-3, EPA 및 DHA가 풍부합니다.