새우는 인상적인 영양 프로필을 가지고 있습니다.
 칼로리가 매우 낮아 3온스(85그램) 1회 제공량에 84칼로리만 제공하며 탄수화물이 포함되어 있지 않습니다. 새우 칼로리의 약 90%는 단백질에서 나오고 나머지는 지방에서 나옵니다.
 또한 동일한 1회 제공량은 염증을 줄이고 심장 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있는 미네랄인 셀레늄에 대한 일일 필요량의 50%를 포함하여 20가지 이상의 다양한 비타민과 미네랄을 제공합니다.