Lakas ng buto. Ang litsugas ay pinagmumulan ng bitamina K, na tumutulong sa pagpapalakas ng mga buto. ...
 Hydration. Ang tubig ay bumubuo ng higit sa 95% ng hilaw na litsugas. ...
 Pinahusay na Paningin. Ang litsugas ay isang mapagkukunan ng bitamina A, na gumaganap ng isang papel sa kalusugan ng mata. ...
 Pinahusay na Pagtulog. Ang mga extract ng maraming uri ng lettuce ay ipinakita din upang itaguyod ang pagtulog.