牛肉是最受欢迎的肉类之一。它富含优质蛋白质、维生素和矿物质。因此,它可能 改善肌肉生长和维持,以及运动表现。作为铁的丰富来源,它还可以降低患贫血的风险牛肉(巴卡)₱420.00價格數量新增至購物車立即購買