这些包括 钙、蛋白质、纤维和大量维生素。根据 Healthyeating.sfgate.com 的说法，蜗牛可以为您提供健康剂量的维生素 E、硒、镁和磷。除了所有这些好处之外，您还会发现它们非常便宜
库霍尔
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