众所周知，橙子具有多种健康益处，是世界上最受欢迎的水果之一。它含有丰富的维生素C，有利于健康的免疫系统，防止皮肤损伤，控制血压，降低胆固醇，控制血糖水平，降低身体碱化，促进眼睛健康，防止便秘。